지난 10월 25-26 양일에 걸쳐 밝돌선원에서  내•외공 자율수련이 있었다. 

총 14명이 참석하여 그동안 배운 권법과 검법을 익혔다.

외공 몸풀기를 시작으로 화중법, 원화법, 오공법의 품새를 교정하며 연습하였고, 

검법은 3개 조, 3명의 일일강사 도우님들이 각각 2개의 검법을 맡아서 집중적으로 수련을 이끌었다.

수련프로그램을 기획하고 진행해 준 박진화 회장님, 수련동작들의 숙지와 이해를 위해 자료를 준비하고 강의를 진행해 준 김희택 님, 일일강사를  맡아 함께 수련을 진행한 손판훈 님, 식사담당의 총지휘에 황혜자 님, 

먹거리(포도, 거봉, 단감, 배, 밤, 미역국, 상추, 꽈배기)와 찬조금으로 협찬을 해주신 여러 도우님들의 마음이 모여 외공수련이 즐겁고 의미있는 시간이었다. 

    
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